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月曜日は、アロマヨガ♪

月曜日は、アロマヨガで
心と体のリフレッシュしてみませんか??



「アロマヨガ」とは、
100%天然植物油の香りに包まれながら、
ヨガによる深い呼吸法とともに、
心身のバランスを穏やかに整えていく、
今、女性に人気のヨガです♪


=講師紹介=
「chandora yogaroom」
主宰 宮下節子先生
RYT200認定ヨガインストラクター・
AEAJアロマテラピー1級資格保持
ナガブロ


アロマの香りが
心身のリラックス作用を高め、
ポーズの効果を高めます。

アロマの香りが呼吸を深め、
身体の浄化が高まります。

アロマの香りがより集中力を高め、
自分の内面を見つめやすい状態へ導きます。

ハタヨガをベースに、
季節に伴う身体の不調、
季節に合った骨盤を作るヨガメニューを
紹介致します。

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[日程]
 月曜日(月1,2回)
AM10:15~11:45頃

[参加費] 1,300円

[ご用意頂くもの]
ヨガマット
(なければご予約の際に申し出下さい)
動きやすい服装

足先の冷える方は5本指ソックス

[ご予約・お問い合わせ]
電話 090-1703-7855
mail:sorahana8716423@gmail.com

by m_atrium | 2014-06-01 16:20 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)
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