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ピラティス はじめませんか?

◆加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ◆の

寺田健一トレーナーによる少人数ピラティスレッスンを毎週開催中です。



☆基礎代謝アップ効果あり☆
☆運動初心者でも大丈夫☆


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骨盤・胸椎・腰椎を本来の正しい位置へ戻す効果が期待できます。
深い呼吸とゆるやかな運動を組み合わせることで、
姿勢維持に必要な、身体の中心を支える部分である体幹部分を鍛えていきます。


日時:毎週木曜日 10:15~11:15 (予約制)
10月予定日 6日・13日・20日・27日
場所:小林創建 アトリウムギャラリー内
料金:1回 ¥2,000(都度支払)
体験 ¥1,000(初回のみ)
服装:動きやすい服装
持ち物:タオル・飲み物
※マットはご用意致します。
※5~6名までの少人数レッスンです。

お気軽にお問合せください。

お問合せ・予約
TEL:090-7240-4907
Mail:big-3canada@hotmail.co.jp
※セッション中は電話に出られない事があります。後程折り返し連絡させて頂きます。




by m_atrium | 2016-10-14 10:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)
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