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12月の体操教室

背骨の歪みを整え不調を改善する
体操教室のご案内
《12月》
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背骨の歪みを整え
不調を改善する運動プログラムです。

肩こり、腰痛、ひざの痛みなどの
さまざまな症状は、
背骨の歪みからおこります。

かんたんで楽な体操と筋力アップで、
背骨の歪みを整えて、
根本改善をめざしましょう。
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自分の身体を知り、
痛みの原因ともなる背骨の歪みを
エクササイズを通して
ご自身で整えていくことで、
自然治癒力のはたらく身体づくりを
していきます。

そして、
良い姿勢で頑張る!
のではなく、
自然と良い姿勢になるように、
背骨を整え、支える筋力をつけていく
からだ作りをしていきます。


12月の教室
15日(金)、22日(金)
10:00~11:00
(11:20~12:10 マンツーマンレッスン)

会場:craft松本アトリウム
松本市高宮北5-8

料金:1レッスン 1000円

担当:中嶋亜美
背骨コンディショニング協会公認
パーソナルトレーナー

申込方法:
電話 090-8326-7576
メール sebone.831kenbi@icloud.com

お気軽にご相談ください♪


by m_atrium | 2017-11-28 16:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)
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