カテゴリ:lesson.プチレッスン( 86 )

リフレクソロジー入門講座

リフレクソロジー入門講座

自然治癒力・免疫力を高めて夏バテ予防!!


8月8日(金)
1回目 10:00~11:30
2回目 13:00~14:30

参加費
1,500円

講師
若石足もみ ニコ 池上里子

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by m_atrium | 2014-08-03 14:25 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

ハワイアンフラ無料体験会!開催!

ハワイアンフラ無料体験会♪

フラダンスを始めませんか?

7月8日(火) 
午後1:30~ 「mamaフラレッスン」
       お子様連れのママ対象


午後2:30~  「どなたでもレッスン♪」 



=講師=
ナ リコ オ カレイヒヴァ フラスタジオ
永田れいこ

マウイ島のクムフラ(フラの先生)カマカ・クコナ
直接指導のもと、現在松本・塩尻を中心に
講師として活動しています。


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by m_atrium | 2014-07-06 11:42 | lesson.レッスン | Trackback | Comments(0)

今年こそ、ゆかた美人!ゆかた着付けレッスン♪


ゆかた1DAYレッスン!!

夏が来ると、ゆかたを着たくなるものです♪

ゆかたを着て、夏の風情を楽しみましょぅ!



7月8日(火) 10:00~11:45

講師:小林裕子
参加費:1500円
持ち物:ゆかた、帯、肌じゅばん、腰ひも3本、
補正用フェイスタオル2枚、伊達締め、前板


申し込み&お問い合わせ
090-9354-7276



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by m_atrium | 2014-07-04 10:26 | lesson.レッスン | Trackback | Comments(0)

パリの風を感じる、フラワーアレンジメント教室。

パリの風を感じる、フラワーアレンジメント教室

6月23日(月)15:00~
場所:松本アトリウムgallery


エクラ主催、
フラワーライフプロデューサーの轟奈保美先生のアレンジメント教室が開催されます!
今回は、フランス帰りの轟先生のフレッシュな講習が受けれますよ♪

ご予約&お問い合わせ
↓↓
TEL 0263-31-3009

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by m_atrium | 2014-06-17 13:32 | lesson.レッスン | Trackback | Comments(0)

月曜日は、アロマヨガ♪

月曜日は、アロマヨガで
心と体のリフレッシュしてみませんか??



「アロマヨガ」とは、
100%天然植物油の香りに包まれながら、
ヨガによる深い呼吸法とともに、
心身のバランスを穏やかに整えていく、
今、女性に人気のヨガです♪


=講師紹介=
「chandora yogaroom」
主宰 宮下節子先生
RYT200認定ヨガインストラクター・
AEAJアロマテラピー1級資格保持
ナガブロ


アロマの香りが
心身のリラックス作用を高め、
ポーズの効果を高めます。

アロマの香りが呼吸を深め、
身体の浄化が高まります。

アロマの香りがより集中力を高め、
自分の内面を見つめやすい状態へ導きます。

ハタヨガをベースに、
季節に伴う身体の不調、
季節に合った骨盤を作るヨガメニューを
紹介致します。

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[日程]
 月曜日(月1,2回)
AM10:15~11:45頃

[参加費] 1,300円

[ご用意頂くもの]
ヨガマット
(なければご予約の際に申し出下さい)
動きやすい服装

足先の冷える方は5本指ソックス

[ご予約・お問い合わせ]
電話 090-1703-7855
mail:sorahana8716423@gmail.com

by m_atrium | 2014-06-01 16:20 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

ベビーサイン教室♪

~赤ちゃんとお手てで話そう ベビーサイン♪~ 4月スタート 松本教室

赤ちゃんとお話しするベビーサインの基礎知識から、日常の育児にベビーサインを取り入れる方法を楽しい手遊び歌や、絵本の読み聞かせ、ベビーサイン協会オリジナルのテキストを使って、赤ちゃんの成長を楽しみながら習得します。


日程: 4/25 5/9、23 6/13、27 7/11 8/1 9/5  全8回 いずれも金曜日です

会場: craft松本アトリウム ギャラリールーム 

時間: 10時半~12時頃  レッスンは1時間、その後はティータイム

対象年齢: 6か月くらいから1歳半までの親子

受講料: 21,300円 (内訳 1回2,100円×8回 + 教材費4,500円)

内容: ベビーサインを使いながらの手遊び歌、からだ遊び、おすすめ絵本の読み聞かせ、
     クラフト作りなど。
     松本教室では、ベビーサインにちなんだクラフト作りを一緒に楽しみますface02
     レッスン終了後は、育児情報を交換しながらの、ママとベビちゃんでティータイム♪

担当講師: 日本ベビーサイン協会認定講師 みやした せつこ

持ち物: 飲み物、赤ちゃんのお世話グッズ



*こちらは、全8回のコースになります。
*体験会、そのほかのお問い合わせは、☎090-1703-7855 宮下まで。 
最新情報「SORA*HANA日記♪」


by m_atrium | 2014-04-01 16:11 | lesson.レッスン | Trackback | Comments(0)