2017ヨガと食コラボレッスン.12月

気軽に行えるヨガと
体に優しいスイーツの
コラボレッスン

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12月25日(月)

午前の部 10:00~12:00
午後の部 13:30~15:00

参加費:各回 2,500円

持ち物:ヨガマット
(バスタオルなどでもかまいません)

お問い合わせ&お申込み
E-mail info@tomo4.com

ー講師ー
sora*hanaココロヨガ
 ミヤシタセツコ

t.r.f. Cooking school
荻沢 智世


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# by m_atrium | 2017-12-02 09:00 | ヨガと食コラボレッスン | Trackback | Comments(0)

12月の手形アート

子供から大人まで楽しめる絵画教室
 パステル彩円
村澤佐和子先生による
手形アートワークショップのご案内です。

【手形アートワークショップ】

赤ちゃんの成長を
アートで可愛く残しませんか?
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手足形を取り、
動物などに見立てて可愛くアレンジ。

その周りをママが愛情を込めて
パステルでくるくる色を塗ります。

ママと赤ちゃんと一緒に作る
メモリアルアートの完成!



日時:12月19日(火)10時~12時

会場:craft松本アトリウム・ギャラリー
(松本市高宮北)

対象:0歳~2歳児とママ

人数:6名様
(申込み締切 2日前まで)

料金: 
3,500円(手足形2つ、額付)
+1,000円で手足形4つ

Aタイプお名前アート付きに
グレードUPも可能です。
申し込みフォームで選択して下さい。

▼商品タイプについては、こちらかから

▼お申込みは、こちらから


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大人向けパステルアート講座

12月19日(火) 13時~

こどもに大人気!
パステルアート講座の大人版が
アトリウムに登場!

お申込や詳細などは
直接お問合せください☆


村澤佐和子
090-8329-2840
sawako380@gmail.com


# by m_atrium | 2017-12-01 16:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

フルーツカービング講座

普通のりんごを

赤と白のコントラストが可愛い

キャンドルホルダーに大変身させてみませんか?


《りんごのキャンドルホルダーを作りましょう》

今年のクリスマスは

ご自身で作ったキャンドルホルダーに火を灯して

食卓をおしゃれに飾りましょう。

ご家族、お友達にちょっぴり自慢できること間違いなし!

カービングが初めての方でも楽しんでいただけるデザインですので、

お気軽のご参加ください。

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日時:2017年12月18日(月) 13:00~15:00

場所:craft松本アトリウム

(小林創建 松本市高宮5-8)

定員:6名(要予約)

参加費:2,700円(材料費/ラッピンク込み/ナイフ貸出無料)

持ち物:お手拭き用タオル


Carving Laboratory CHiTCHAT

お申込はコチラ


# by m_atrium | 2017-12-01 11:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

12月の体操教室

背骨の歪みを整え不調を改善する
体操教室のご案内
《12月》
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背骨の歪みを整え
不調を改善する運動プログラムです。

肩こり、腰痛、ひざの痛みなどの
さまざまな症状は、
背骨の歪みからおこります。

かんたんで楽な体操と筋力アップで、
背骨の歪みを整えて、
根本改善をめざしましょう。
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自分の身体を知り、
痛みの原因ともなる背骨の歪みを
エクササイズを通して
ご自身で整えていくことで、
自然治癒力のはたらく身体づくりを
していきます。

そして、
良い姿勢で頑張る!
のではなく、
自然と良い姿勢になるように、
背骨を整え、支える筋力をつけていく
からだ作りをしていきます。


12月の教室
15日(金)、22日(金)
10:00~11:00
(11:20~12:10 マンツーマンレッスン)

会場:craft松本アトリウム
松本市高宮北5-8

料金:1レッスン 1000円

担当:中嶋亜美
背骨コンディショニング協会公認
パーソナルトレーナー

申込方法:
電話 090-8326-7576
メール sebone.831kenbi@icloud.com

お気軽にご相談ください♪


# by m_atrium | 2017-11-28 16:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

プリザーブドフラワーアレンジメントレッスン-12月ー

流行のプリザーブドフラワーを使った
アレンジメントを体験してみませんか?

プリザーブドフラワーアレンジレッスン
12月のお知らせです。

【講師】
アトリエ プティフルール
白石美智惠さん
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(写真はイメージです)
直径14cm・高さ10cm
小さいながらも存在感があり
お部屋もパッと華やぐデザインです。


【日時】
15日(金)、19日(金)
10:00~12:00

【場所】
craft 松本アトリウム
(小林創建)
松本市高宮北5-8

【費用】
3,200円

【定員】
6名

【持ち物】
作品持ち帰り用の底のしっかりした袋
※道具類は全てご用意いたします。

※とてもお得な料金となっております。

【お申込み・問い合わせ先】
アトリエ プティフルール
白石美智惠

電話
0263-87-4060
090-4131-4946

Email
petitefleur8787@gmail.com

# by m_atrium | 2017-11-28 10:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)