9月のアロマヨガ

9月のアロマヨガ日程
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4日(月)、25日(月)
10:15~11:30


↑詳細記事↑






お問合せ&お申込み
~sorahanaココロヨガ~宮下節子
090-1703-7855
mailto:sorahana8716423@gmail.com

# by m_atrium | 2017-08-25 10:00 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

9月も開催します!『いどばた座談会』

『いどばた座談会』
9月も開催いたします!

今、知っておきたい
これからのお家つくり事情!!
子育て主婦のための
マネーセミナー編
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そろそろお家が欲しいなぁ・・・
でも何からすればいいのか分からない!!
誰に聞けばいいのか分からない!


そんな、お家つくりの疑問・不安などを、
小林創建スタッフと一緒に
おしゃべりしながらお勉強しませんか?

家つくりも経験して、
子育て中でもあるスタッフと
専門家の講師もお呼びして、
難しい題材も楽しくお勉強しましょう!

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日時:9月11日(月) 10:00~12:00

場所:craft松本アトリウム gallery

参加費:無料(お茶・お菓子付き)

定員:6名
(託児無料・ワークショップ付)


要予約:9月9日締切


お友達同士、お子様連れも大歓迎です。

お子様は無料で託児も承ります。
ご予約の際に申しつけください。

知っていて損は無いお金の話!
ご予約お待ちしております。


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# by m_atrium | 2017-08-24 10:30 | いどばた座談会 | Trackback | Comments(0)

グルテンフリーのミニピザ試食☆

本日午前中、
腸活環境育成協会の
神谷陽子先生による講座が
開かれました。

最近
「腸活」「グルテンフリー」
という単語、耳にしませんか?

なぜグルテンが問題なのか?
グルテンフリーにすることにより
腸にどうよいのか?

神谷先生が分かりやすく
お話しをしてくださいました。

本日は米粉が原料の
餃子の皮で作った
ミニピザをいただきながらの
楽しい講座。
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添えられたサラダの鮮やかな黄色は
「コリンキー」というかぼちゃです。
生で食べられるかぼちゃ
だそうですよ。

ピザもサラダも味付けはシンプル。
塩、またはハーブ塩と
小豆島のオリーブオイルをかけただけ。

夏バテでお疲れ気味の胃腸にも
優しそうな味付けです。

そして、神谷先生の講座では定番の
季節のデトックスウォーター。
本日は
「シソ・キュウリ・レモン」
「赤シソ・キュウリ・レモン」
です。
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今日のデトックスウォーターもキレイ☆


シソは
フラボノイド系抗酸化物質が多く
アンチエイジング効果が。

キュウリは
カリウムが多くむくみ予防や
体温を下げる効果。

レモンは
ビタミンCが豊富で
疲労回復や美肌効果が望めます。


デトックスウォーター
グルテンフリーの軽食
をいただき
メッセージを添える
テーブルセッティング術まで学び、
あっという間の2時間のようでした。
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神谷先生の講座は、9月も開催予定です。

本日はグルテンの問題について
お話しされていましたが、
来月は更に深堀して、
健康管理に役立てていくお話し
も予定しているそうです。
そして、身体に優しい栄養は・・・
和スイーツがあるとか?ないとか?^^


詳細はコチラのブログ、FBでお知らせしますので
興味のある方はチェックしてくださいね。

# by m_atrium | 2017-08-22 15:40 | lesson.プチレッスン | Trackback | Comments(0)

長く住むために必要なこと。

平成24年 11月にOPENした
craft松本アトリウム
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5周年を目前に
壁の塗装など
外観の大掃除を行いました。


モデルハウスに足場を組み、壁の塗装。
ギャラリーも併せて、
デッキやフェンスも塗装します。

7月31日から始まった外部塗装工事。
本日は仕上げの外部窓クリーニング中です。
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どんなに優れた塗料を使っていても、
経年劣化は避けられません。
塗料の防水効果が落ちると、
建物を保護する塗料本来の役目が
失われてしまい、
気がついたときには手遅れ!
大掛かりな修理が必要になる事も!?

こだわりを持って、建てたお家。
これから先も愛着をもって長く住むには
外部のメンテナンスは必須です。


外壁や塗料面を手で触ると
白い粉が手につきませんか?
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これはチョーキング現象という
再塗装の目安です。

小林創建はリフォームも行っています。
ご相談、お見積もりは無料です。

外部塗装に限り、
10月までに
ご成約いただいたお客様限定
キャンペーン実施中!

お見積もり金額より

1割引きさせていただきます!

お気軽にお問合わせください。



そして、お盆休み明けは 
ピカピカになった
craftモデルハウス・松本アトリウムで
皆さんのご来場をお待ちしております。

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# by m_atrium | 2017-08-11 11:30 | 家作り | Trackback | Comments(0)

8月のいどばた座談会!

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長野県も台風が通過する
と予報が出ていて心配でしたが、
夜半から降り出した雨も、
朝には上がっていました。
連日の猛暑が嘘のように感じる
過ごしやすい朝を迎えました。


本日はcraftモデルハウスで
【いどばた座談会】
が開かれました。



専門家の講師をお呼びして
楽しく学べる勉強会を開きました!

FPの先生に
“お金”にまつわる色々なお話を
わかりやすく教えてもらいました。

来場されたお客様のお子さまたちと、
スタッフの子どもたちの年齢が近く、
わきあいあいとした座談会となりました。

同年代の方々と
おしゃべりするのも楽しみでしたが、
おいしいお菓子とお茶も
楽しみのひとつ。
本日は夏季限定、
桃を丸ごと使ったタルト
をご用意しました。
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果肉はとってもジューシーで、
中にはほどよい甘さのカスタードクリーム。


つかの間の時間を過ごす間、
こどもたちはモザイクタイルで
ワークショップです。
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コースターとフォトスタンドを作りました。
どの作品も、とっても可愛く出来上がりました。


日頃、なかなか聞く事ができない
貴重な話しもあり、
充実した時間を過ごせました。
笑顔で帰っていかれたお客様たちが
少しでも同じように
感じてくだされば幸いです。


【いどばた座談会】
9月も開催します!

本日、都合がつかなかった方は是非!
9月にお待ちしております^^

詳細はこちらのブログかFBを
チェックしてくださいね。




# by m_atrium | 2017-08-08 15:30 | いどばた座談会 | Trackback | Comments(0)