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「ヨガと食コラボレッスン11月」参加者募集中!

ヨガと食コラボレッスン⑤

「“知る”コト“気づく”コト“繋ぐ”コト」

―イゴコチよい場、ココロにやさしく、カラダにやさしく―



11月29日(土)

午前の部 10時~11時45分
午後の部 13時半~14時45分
参加料:2,500円(レッスン代込み)
定員:各6名様

お問い合わせ&お申込み
SORA*HANA ココロヨガ主催
宮下 節子
090-1703-7855
mailto:baby.miya@sky.plala.or.jp

11月のテーマ
ヨガ「ギフト」
食「ポリフェノール」

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衣食住という暮らしの考えは、「家」の中に在ります。

イゴコチのよい場は、ゆったりと様々なコトを繋いでくれるのです。

“知る”ことで“気づく”という視点は、日々の豊さを育む上でとても大切なコトに思います。

全てが選べる豊かな生活の中にいる私たちが、カラダやココロに大切なモノを

特別ではなく、毎日の中で取り入れることは、シンプルな様で、とても難しいことのように感じます。

自分が何を欲して、心地いいと感じるのか?

“知る”ことで“気づく”そして“繋ぐ”

私たちの日々が、更に素敵なライフワークを送る為のきっかけになればと思います。

ヨガは、心身を浄化し、自分を内観する気づきのメソッド。

ココロを軽く、リセットした後にイゴゴチよい場で、カラダに取り込む食べ物について、

ちょっと考えてみませんか?


詳細記事


by m_atrium | 2014-11-20 10:03 | ヨガと食コラボレッスン
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