松本アトリウム 「モノ・コト・ヒト」

「はじめてのわらべうたベビーマッサージと家族で楽しむサイン」参加者募集。

「はじめてのわらべうたベビーマッサージと家族で楽しむサイン」

10月14日（火）、10月28日（火）

10時45分～11時55分

対象

生後2か月から1歳位の赤ちゃんとママ、妊婦さんも歓迎します。
上のお子さんのご参加もOK！

会費：2,000円（オイル代、お茶代含）

赤ちゃんとの生活は、とっても癒されるけれど、わからないことや、

不安、寝不足、ストレスにも悩まされますね。
わらべうたベビーマッサージは、楽しく、わらべうたを歌いながら、

赤ちゃんとママで楽しく触れ合うことができます。

そして、今回は家族皆で、生活に取り入れられるサインを紹介します。
サインで、家族のコミュニケーションが楽しく、あたたかいものになります。
現在子育て中の、講師の体験談もお楽しみに☆

ゆったりと素敵な空間で、息抜きに、ぜひお越しください♪

お申込み＆お問合せ
Sunflower　森下あつこ　０９０－８６８２－６７４７
（前日までの予約になります）

10月calender

gallery　10月のcalenderです。

＊リアルタイムでは、ありませんので空き状況をお問い合わせください＊

＊午前午後、空いていればご利用可能です＊

galleryご利用に関する、お申込み＆お問い合わせ

↓↓

TEL　0263-26-6260　（小林創建でコールします）

Mail to ： atrium@ksoken.co.jp

＊メールでのお問い合わせには、２、３日中のご返答になりますがご了承ください。

「9月のヨガと食コラボレッスン」参加者募集！！

ヨガと食コラボレッスン③

「“知る”コト“気づく”コト“繋ぐ”コト」

―イゴコチよい場、ココロにやさしく、カラダにやさしく―

9月22日（月）
午前の部　10時～11時45分
午後の部　13時半～14時45分
参加料：2,500円（レッスン代込み）
定員：各6名様

お問い合わせ＆お申込み
SORA*HANA　ココロヨガ主催
宮下　節子
090-1703-7855
mailto:baby.miya@sky.plala.or.jp

9月のテーマ
ヨガ「固さと柔らかさ」
食「食物繊維とβカロテン」


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衣食住という暮らしの考えは、「家」の中に在ります。

イゴコチのよい場は、ゆったりと様々なコトを繋いでくれるのです。

“知る”ことで“気づく”という視点は、日々の豊さを育む上でとても大切なコトに思います。

全てが選べる豊かな生活の中にいる私たちが、カラダやココロに大切なモノを

特別ではなく、毎日の中で取り入れることは、シンプルな様で、とても難しいことのように感じます。

自分が何を欲して、心地いいと感じるのか？

“知る”ことで“気づく”そして“繋ぐ”

私たちの日々が、更に素敵なライフワークを送る為のきっかけになればと思います。

ヨガは、心身を浄化し、自分を内観する気づきのメソッド。

ココロを軽く、リセットした後にイゴゴチよい場で、カラダに取り込む食べ物について、

ちょっと考えてみませんか？

詳細記事

「はじめてのわらべうたベビーマッサージと家族で楽しむサイン」参加者募集。

「はじめてのわらべうたベビーマッサージと家族で楽しむサイン」

９月９日（火）、９月30日（火）

10時45分～11時55分

対象

生後2か月から1歳位の赤ちゃんとママ、妊婦さんも歓迎します。
上のお子さんのご参加もOK！

会費：2,000円（オイル代、お茶代含）

赤ちゃんとの生活は、とっても癒されるけれど、わからないことや、

不安、寝不足、ストレスにも悩まされますね。
わらべうたベビーマッサージは、楽しく、わらべうたを歌いながら、

赤ちゃんとママで楽しく触れ合うことができます。

そして、今回は家族皆で、生活に取り入れられるサインを紹介します。
サインで、家族のコミュニケーションが楽しく、あたたかいものになります。
現在子育て中の、講師の体験談もお楽しみに☆

ゆったりと素敵な空間で、息抜きに、ぜひお越しください♪

お申込み＆お問合せ
Sunflower　森下あつこ　０９０－８６８２－６７４７
（前日までの予約になります）

ココロ・カラダ・イゴヨチという選択

７月から開始した、「ヨガと食コラボレッスン」

毎月1回、月のテーマに添った”ヨガ”とカラダに取り込む”食”について

イゴコチのよい”場”で向き合い、ゆる～く考えようというレッスンです。
（ゆる～くなので、ヨガ後はスイーツを食べながら楽しいひと時ですよ）

９月で３回目となりますが、リピートして頂く方も多く

嬉しく思っております。

６月頭に、このお話を荻沢さん、宮下さんを通して頂き

「同じ価値観や頷けるコトをもっと多くの方と共感したいね。」

と意気投合しまして、

お二人のキーワード、そして私のフィルターも通して頂いて、

毎回楽しく開催しています♪

そして、毎回個性溢れる（笑）

皆さんとの出会いと繋がりがまた

多くの”気づき”や”学”を運んでくれているように思います♪

毎月、テーマがありますので気になる月があれば

是非、お問い合わせ＆お申込みくださいっ♪

午前レッスン　１０時～１１時45分

午後レッスン　13時半～14時45分

参加料　2,500円（レッスン代込）

定員：各6名　

お問合せ＆お申込み
宮下　節子　ココロヨガ主宰
090-1703-7855 mailto:baby.miya@sky.plala.or.jp

９月　http://matrium.exblog.jp/22844650/
詳細記事　http://matrium.exblog.jp/22438830/

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私自身、色々と興味嗜好がある中で
（個人的見解...になりますが）

「食べることは、生きること」なんて

そんなことをいつも頭の隅において、生活しています。

”食べられる”ことって、ありがたくて楽しいことですよね。

どんな場所で、どんなストーリーで

それが、大切な人や友人、家族と一緒であらば、尚更そう感じるのだと思います。

うん、楽しそうです。

カラダやココロが気持ちいい、楽しいと感じて嬉しくなることって

日々の中で小さくても、豊かさと繋がっていくものです。

ストイックになるのではなくて、もっと柔軟でシンプルに

選ぶ視点を広げる

なんてことを、皆さんと共感できればいいなと思っています。




私は、毎回最後にちょこちょこっと、ご挨拶をさせて頂いております。

この”場”を気にいって頂いて、もしこれから衣食住を宿す機会があるならば

是非、何かイイお手伝いがしたいな、と思っています♪

スタッフ　井上